1일 1즙

옛날에 어떤 드라마인지 가물가물하긴 한데 대장금인지 허준인지^^; 그런 사극 드라마에서 어떤 아이가 밤에 배가 아파 울고있는 모습이 나왔어요 배탈이 심해서 울고있는데 매실즙을 한숟갈 아이에게 먹이니 아이가 금세 울음을 그치고 복통도 가라앉죠 ​ 이런 매실은 소화불량일 때 소화액 분비를 높여주면서 소화가 원활하게 이뤄질 수 있도록 도와주는 역할도 하는데요. ​ 청으로도 먹고 장아찌로도 먹고 즙으로도 먹는 매실즙의 성분과 효능 그리고 부작용에 대해서 알아볼까요? 매실즙 성분 매실즙의 성분을 설명드리기 앞서서... 매실 꽃을 보신 적 있나요? 제가 매실꽃을 너무 좋아하거든요. 흰 색의 잎은 다섯개인데 벚꽃처럼 생기기도 했구요. ​ 군에서 근무할 때 사무실 앞에 매실나무가 있었는데 봄이 되면 피는 꽃이 참 아름..

즙하! 안녕하세요 즈블리 여러분~ 자신에게 맞는 즙을 찾는 다는 것은 쉽지 않은 일 같아요. 사람마다 체질이 다르고 입맛도 다르니까요 . ​ 어떤 즙이 좋을까 고민하시는 분들이 제 블로그에서 여러 정보를 얻어 본인 몸에 가장 잘 맞는 즙을 찾으셨으면 하는 바람입니다. ​ 오늘은 임산부 보양식으로도 잘 알려진 잉어즙에 대해서 알아보도록 할게요. 출산 중, 후 회복하는 여성에게 보양식으로 안성맞춤인 잉어즙은 보약과도 같은데요. ​ 예전에 붕어즙을 포스팅으로 다룬 적 있는데요. https://blog.naver.com/line_jjin/222095880715 붕어즙에서는 정력에 좋은 즙으로 소개를 해드렸었는데 ​ 잉어는 과연 어떤 성분과 어떤 효능을 갖고 있을지!? 민물고기들의 왕이라고 불리는 잉어의 잉어즙!..

즙하! 즈블리 여러분~ 즙남입니다! 오늘 월요일이었는데 월요병 물리치고 기분 좋은 하루 보내셨나요? 월요일마다 왜이렇게 피곤한지~ ​ 겨울철만되면 날도 춤고 해서 그런지 몸도 으슬으슬 떨리고 면역력이 많이 약해지는 것 같아요! 이럴 땐 보양식 하나 제대로 챙겨 먹으면 거뜬하게 이겨낼 수 있을 텐데 말이죠^^ ​ 그래서 오늘은 겨울철 보양식으로 사랑받는 개구리즙에 대해 알려드릴게요. ​ ​ "개구리즙? 우엑" 이런 반응을 보이시는 분들도 있을것 같은데 개구리가 몸에 좋다는걸 알게되시는 순간 우엑이 아닌 우앗? 이 되실겁니다. 그럼 개구리즙의 효능과 부작용 함께 살펴보아요~ 개구리즙 성분 개굴개굴 개굴개굴 비가 오면 하염없이 우는 개구리는 예로부터 식재료로, 그리고 약재료로 쓰여왔는데요 한자로는 와라 고 불..

즙하! 안녕하세요 즈블리 여러분 ​ 2022년이 벌써 세 달 가량 지난거 아시나요? 시간이 속절없이 빨리 흐르는데 무섭다는 생각까지 드네요! ​ 한 살, 두 살 먹는다는 것도 서러운데 추억과 패기가 있는 젊은 시절이 아닌 점점 나를 숨기고 상대와 거리를 두어야 하는 삶이라니 ​ 코로나 지속되다 보니 지치긴 하네요. 어서 종식되어 마스크 없이도 맑은 공기를 맡을 수 있는 시대가 빨리 왔으면 하네요~ ​요즘 날씨는 풀렸는데 코가 말썽이더라구요 ​ 일하는데 콧물이 주르륵 흐르는데 간질 간질.. 그러다가 또 엄청 건조해져서 피가 나고 추운데로 나가면 갑자기 콧물 나오고 ~ 그래서 오늘은 비강에 좋은 유근피즙에 대해서 알아볼게요 유근피즙 성분 코나무라고 불리는 참느릅나무의 줄기와껍질 유근피는 찬물에 담궈두면 콧물..

즙하! 안녕하세요. 즈블리 여러분들! 역시 3월입니다. 아직 춥네요~ 더러운 말씀 드려서 죄송합니다만..저는 잠만 자고 일어나면 왜이렇게 가래가 끼는지ㅠㅠ.. 아침에 양치할때부터 씻을 때까지 가래만 몇번은 뱉어내는 것 같아요. 제 방에 먼지가 많은 건지..? 환기는 자주 시키고 최근 청소도 깔끔하게 했는데 모르겠네요 정말~ 이럴때 머위가 참 좋은데 ㅜㅜ ​ 머위는 산자락 같은 데에서 자라는 걸 채취해서 쓰고 입맛을 돋구는데 정말 적합한 채소인데요. 봄에 수확해서 먹는 머위는 잎을 데쳐서 물에 담궈 쓴맛을 빼내 먹기도 하고 그냥 잎을 국거리나, 나물 로 먹기도 하죠. 그 떫은 맛을 찾는 사람들도 있구요. 통상 그 떫은 쓴맛이 강해 생으로는 잘 먹지 않는데요. 그래서 즙으로 먹는걸 추천드리고 그 성분과 효능..

즙하! 즈블리 여러분~ 안녕하세요! 오늘 포스팅은 여러분께 엉겅퀴즙에 대해서 소개해드릴게요 ​ 엉겅퀴가 뭔지 아시나요? 최근 밀크씨슬로 인기가 있었던 바로 그 식물! 간에 좋다고 알려진 엉겅퀴! ​ 전체가 털로 덮혀있으며, 어디선가 본 적 있는 듯한 비주얼 한송이 꽃 안에 수백개의 통모양으로 생긴 작은 꽃이 들어있는 모습이 인상적인데요. 엉겅퀴즙이 우리 몸에 어디에 얼마나 어떻게 좋은지 함께 알아보아요! 엉겅퀴즙 성분 예로부터 한약재로 사용되어 온 엉겅퀴! 서양에서는 밀크씨슬로 불리지만 우리나라에서는 엉겅퀴로 불리는데 에 따르면 엉겅퀴는 성질이 평하며 맛을 쓰고 독이없다고 나와있어요 ​ 이런 엉겅퀴에는 실리크리스틴, 실리디아닌, 탁시폴린 등의 실리마린을 구성하는 성분 물질이 풍부하게 함유되어 있으며 루틴..

즙하! 즙하! 즈블리 여러분 안녕하세요! 즙남입니다! ​ 내일이 월요일이라니.. 언제 주말이 올까요??ㅋㅋㅋ 모든 직장인들의 스트레스.. 월~~~요~~~일 화~~요~~일 수~요~일 목요일 금윌 퇼 빨리 주말이 왔으면 좋겠네요^^ ​ 오늘은 뜻깊은 날이에요! 할머니께 인조모피지만 따듯한 겨울 모피 옷 하나 선물해드렸거든요. ​ 동물 가죽으로 만든 옷은 별로 좋아하지 않지만 어르신들은 좋아하시니.. 제 주머니 사정까지 고려해서 인조 모피로..! 생일 선물 해드렸어요^^;; ​ 이담에 돈 좀 더 많이 벌면 더 좋은거 사드리겠다고 약속하면서 ㅎㅎ.. ​ 차에서 모피를 떠올리다 보니 옷이 떠오르고 옷이 떠오르다보니 실을 뽑는 누에가 떠오르고 누에를 떠올리다보니 누에를 닮은 초석잠이 뚜둥! 오늘은 초석잠즙에 대해서..

즙하~ 안녕하세요. 즈블리 여러분~ 최근 대설, 폭설로 피해도 많고 가뜩이나 코로나로 힘든데 자영업 하시는 분들 눈까지 내려 더욱 힘드실 것 같아요. ​ 눈 조심하시고 월요일 출근길도 조심하세요! 빙판길이 가장 위험하더라구요 차가 미끌거리는게 ㅜㅜ... ​ 네. 그래서 오늘은 미꾸라지즙에 대해서 알아보겠습니다 (ㅋㅋ 무슨 전개지..?) 자 함께 스크롤 내려보시죠. 고고~ 미꾸라지즙 성분 미꾸라지는 예부터 달고 평하고 따듯하며, 비경, 간경, 신경에 귀경하다고 하죠 신장과 비장을 보해주고, 독소를 제거하고 양위조설 등에 도움이 된다고 해요. ​ 이런 미꾸라지는 에 따르면 개고기와 함께 먹지 않고 하수오를 복용하는 사람들은 미꾸라지를 먹지 말라고 하죠 ​ 미꾸라지에는 정력 증강 제품으로 유명하고, 단백질과 ..