비강에 좋은 유근피즙의 효능과 부작용 파헤치기

즙하!

안녕하세요 즈블리 여러분

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2022년이 벌써 세 달 가량 지난거 아시나요?

시간이 속절없이 빨리 흐르는데

무섭다는 생각까지 드네요!

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한 살, 두 살 먹는다는 것도 서러운데

추억과 패기가 있는 젊은 시절이 아닌

점점 나를 숨기고 상대와 거리를 두어야 하는 삶이라니

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코로나 지속되다 보니 지치긴 하네요.

어서 종식되어

마스크 없이도 맑은 공기를

맡을 수 있는 시대가 빨리 왔으면 하네요~

 

​요즘 날씨는 풀렸는데

코가 말썽이더라구요

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일하는데 콧물이 주르륵 흐르는데

간질 간질.. 그러다가 또 엄청 건조해져서 피가 나고

추운데로 나가면 갑자기 콧물 나오고 ~

그래서 오늘은 비강에 좋은 유근피즙에 대해서 알아볼게요

 

유근피즙 성분

코나무라고 불리는 참느릅나무의 줄기와껍질 유근피는

찬물에 담궈두면 콧물처럼 끈적한 점액이 나와

코나무라는 별명을 갖게 되었는데요.

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유근피 속에 풍부한 루테올, 피토스테롤은

항산화 물질이 풍부한데요.

이는 염증을 완하해주는 효과가 있어요

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또한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어

면역력을 높여준답니다.

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유근피에는 사포닌과 식이섬유가 풍부하고

플라보노이드와 카테킨 성분이 함유되어 있어요.

 

옛 말에 산에서 굴러 다친 아이에게

어느 약을 써도 낫지 않았지만

유근피를 찧어 문댔더니

상처가 낫더라 라는 말이 있기도 하죠!

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참 재밌는 식재료입니다.

한방에서는 주로 염증 제거

붓기 제거등에 사용했죠

유근피즙 효능

✔ 비강질환 개선

유근피의 점액질 성분은 비강 속 점막이 마르지 않도록

촉촉하게 유지시켜주는 역할을 합니다.

비강의 건강 개선 및 질환 예방이도 도움이 되죠.

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✔ 피부질환 개선

몸속 염증을 제거하는데 효과가 있는 유근피즙은

염증 제거를 통한 아토피 제거 등으로

건강한 피부 유지에도 도움이 된답니다.

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✔ 염증 제거

유근피에 풍부하게 함유된 피토스테롤 성분과

루테올 성분은 염증을 완화시키며

천연 소염제 역할을 한답니다.

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✔ 전립선 건강

유근피를 즙으로 내어먹거나 차로 먹게되면

남성의 전립성 비대증을 예방하는 효과가 있습니다.

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✔ 치아 건강 관리

유근피 껍질을 보면 붉은 색상이 보이는데

이는 타닌이라는 성분 때문인데요.

타닌은 혈관 탄력에 도움을 줄 뿐더러

에나멜을 형성하여 치아 건강에 효과적이고

충치를 예방하는데 도움을 준다고 해요.

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이외에도 폐질환, 기관지 질환에 좋답니다.

유근피즙 부작용

차가운 성질을 가진 유근피즙은

몸을 따듯하게 해야하는 노약자나 임신부에게는 권장드리지 않습니다.

열이 많은 분들이 섭취하면 좋답니다.

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소화 기능이 약한 분들은 장기적으로 복용하지 마시고

연하게 과섭취를 피하고 적정량을 섭취하세요.

특이체질의 경우 전문의와 상담 후 복용을 권장드립니다.

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유근피에는 독성이 없느나

단맛이 많아 체중 조절중인 분들에게는 독일 수도 있겠네요ㅎ

즙은 약력이 강한 음식이라고 생각합니다.

항상 적정량을 지켜주는 것 잊지 마세요~!