1일 1즙

☆☆☆☆☆ ☆ 메타데이터 메타데이터는 디지털 카메라로 촬영할 때 이비지와 함께 기록되는 촬영날짜, 화소 수, 조리개, 화이트밸런스 등의 정보 원본에 관련된 정보로 파일명, 사이즈, 포맷 등을 포함 ☆ 데이터 보관 tip 유실 대비 백업, 주제나 촬영 날짜별 분류, 이름 변경, CD나다양한 인터넷 포토 앨범 이용 ☆ 다이내믹 레인지 가장 밝은 영역과 가장 어두운 영역 사이를 얼마나 넓게 표현할 수 있는가 하는 명암의 폭 ☆히스토그램 이미지 밝기 표시, 가로축은 밝기의 레벨, 세로축은 각 레벨의 픽셀수를 기록하는 그래프 ☆ 디더링 영상처리기법중 하나로 제한된 컬러 사용을 통해 본래 높은 비트로 된 컬러 효과를 최대한 살림 점묘처럼 제한된 수의 색을 사용, 다양한 색상을 시각적으로 섞어서 만들어 냄 노란색과 ..

즙하! 즈블리 여러분! 오늘은 소나무 꽃과 소나무 잎을 닮은 #와송 #와송즙 의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 할게요! ​ 어디에 어떻게 얼마나 좋은지! 와송즙 성분 와송은 산지의 바위 위에 자라는 식물이에요! 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이나 그 모습이 소나무 잎이나 소나무 꽃을 닮았다고 해서 이름이 와송으로 불리게 되었는데요 와송은 이외에도 탑송이, 신탑, 기와솔, 바위솔 등이라고 불리우기도 한답니다. 여름에 채취해서 약으로 쓸만큼 그 효능도 대단한데요 ​ 와송은 예부터 한방에서 사용되어온 약초라고 할 수 있어요. 에 따르면 작엽화초로 기록이 되어 면역력 증진, 몸의 열을 내리며, 해독 작용을 돕는다고 나와있죠 ​ 와송은 이뿐만 아니라 발암 물질을 예방하며 암세포를 억제하는 항암 효과가 있는 것..

즙하~! 즈블리 여러분 안녕하세요! 오늘은 나 보고싶니? 당근! 생각나니? 당근! 이 노래의 주인공 바로 당근입니다! 오늘은 당근즙에 대해서 알아볼건데요. 여러분 당근 좋아하시나요? 저는 생당근을 잘라서 먹는것을 좋아해요. 여러분들은 어떻게 해서 드시는 것을 좋아하시나요ㅎㅎ? 당근은 눈에도 좋고 심장과 혈관에도 좋은 채소로 알려져 있는데 즙으로 먹어도 정말 좋아요!ㅎㅎ 당근이 우리몸 어디에 얼만큼 어떻게 좋은지 함께 알아보아요. 당근의 성분과 효능 그리고 부작용까지 ! ▶ 당근즙 성분 즙남의 즙세상 에 의하면 당근은 숙변을 제거하고 피부를 곱게하며 머리카락 색을 검게 한다고 하는데요. 예부터 그 효능이 입증되었다고 얘기할 수 있겠네요. 당근에는 비타민A성분인 베타카로틴 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있..

즙하! 즈블리 여러분~ 안녕하세요 날이 점점 추워지는데 몸건강은 잘 관리하고 계신가요? 아침이 되면 차가 다 얼어버려서 출근하기까지 애를 많이 먹고 있는데요 ㅜ ㅜ.. 이젠 숏패딩도 추워서 두꺼운 롱패딩이나 야상패딩 입어야 될 것 같더라구요~ 화요일부터 엄청 추워진다고 뉴스에 자꾸나오는데 걱정이 이만저만이 아니에용. 피부도 거칠어지고, 면역력도 약해지고~ 이럴 땐 면역력에 좋은 즙이랑 피부에 좋은 즙도 같이 먹어주면서 겨울을 보내는 것도 좋은 방법 중 하나겠죠? 겨울철 먹으면 좋은 즙에 대한 포스팅은 내일 공개하도록 할 테니 오늘은 구지자즙 포스팅으로 참아주세요! 오늘은 불로장수의 묘약이라 불리던 구기자즙에 대해서 알아보도록 할텐데요~ 빨갛게 익은 과육을 보면 과연 그 맛은 무슨 맛일까 생각이 들기도 하..

즙하! 즙을 사랑하는 즈블리 여러분들 주말 잘 쉬셨나요? 아 못쉬셨다구요 ㅜㅜ ?? 출근해야 한다는 생각에 ㅠㅠ 피로가 채 풀리지도 않았는데 벌써 월요일이라니!! ㅋㅋ 그런적 있지 않나요? 피곤해서 눈 감고 눈 떴는데 아침 ㄷㄷ.. ?? 벌써 7시라고? 그냥 눈감고 뜬것 같은데 아침이라 피로가 풀리지 않은 그런 ㅜㅜ.. 그래서 저는 일요일만되면 오히려 더 스트레스 받는 것 같아요~ 이럴 때 피로회복 쏴악 되는 즙 하나 쭈욱 빨고 자면 그 다음날 몸이 조금 가벼워 지긴 하는데 ㅎㅎ~ .. 그런 즙이 뭐가있을 까? 생각해봤다가 운동선수들이 보양식으로 즐겨먹는 자라즙이 생각났어요. 운동선수 보양식으로 이미 유명하죠~ 그도 그럴만한 것이 자라가 관절이나 연골에 좋고 허리에도 좋고~ 지구력 강화에도 좋다고 알려져..

즙하! 즙을 사랑하는 즈블리 여러분 안녕하세요! 오늘 포스팅은 조금 생소할 수 있는 재료인 노루궁뎅이버섯즙! 에 대해서 알아볼거에요. 이번 주제가 노루궁뎅이버섯인데는 이유가 있어요 ㅋㅋㅋ ​ 겨울에 동생이 스키장을 갔다왔는데 와보니 차 앞 범퍼가 부숴져 있는거에요 이유를 들어보니 이름모를 고라니가 잘 달리는 차 앞 (좌측 앞바퀴 앞쪽 범퍼)을 쿵 하고 박은뒤 사라졌다는 것.. ​ 동생은 앞이 아닌 갑자기 옆에서 튀어나온 고라니 떄문에 범퍼만 갈게 생겼죠.. 스키장 가기 전날 정기점검 받았었는데ㅋㅋㅋㅋ 연초 액땜도 아니고 연말 운이 안좋았다 라고밖엔.ㅠㅠ 속도가 빠르지 않아서 그런지 조금 더 가서 멈췄는데 고라니가 보이지 않았다고 해요 ​ 어쨋든 이 얘기를 듣고 고라니 -> 노루 -> 노루궁뎅이버섯즙이 생..

즙하! 안녕하세요 즙남입니다. 즙을 좋아하는 분들을 앞으로 이렇게 부르기로 했어요! '즈블리'!!! 즈블리 여러분 다이어트에 좋은 음식 하면 뭐가 떠오르시나요? 닭가슴살? 고구마? 곤약? 다양한 음식들이 있는데 저는 그중 토마토가 생각나네요 ㅎㅎ .. 왜냐면 제가 다이어트 할 때 도움되는 다른 음식들은 다먹어도 토마토는 별로 좋아하지 않아서 이것만 먹지 않기 때문인데요ㅋㅋㅋ 어릴적 토마토를 조각내어 설탕을 뿌려 먹은 적 있는데 그때 체한건지 속이 안좋아 아팠던 경험이 있어요. 그때 이후로 토마토를 멀리한답니다 하하하~!케찹이나 토마토 파스타는 좋아하면서..또 작은 방울토마토는 잘 먹는데 큰 토마토만 어릴 적 트라우마로 싫어한다는거에요 ㅋㅋ 이건 지금도 유지중 ~ 오늘은 다이어트에 정말 좋은 요 토마토를 ..

즙하! 안녕하세요 즈블리 여러분~! 오늘은 운동선수 보양식으로도 많이 사랑받는 철갑상어즙! 에 대해서 알아볼거구요 어디에 얼마나 어떻게 좋은지 함께 알아보아요~! 철갑상어즙 성분 예부터 황제들만이 먹었다던 고급어종 '철갑상어' 사실 철갑상어는 생김새와 그이름 때문에 상어의 일종으로 알고계실텐데요 ​ 사실 연골어류가 아닌 경골어류로 철갑상어는 상어가 아니랍니다! 플랑크톤을 먹고 황금알을 낳는 철갑상어! 이름에 철갑이 들어있지만 비늘이 튼튼할 뿐 철갑으로 덮혀있지도 않아요.(속았다) ​ 이런 철갑상어는 모든 부위가 맛 또한 뛰어나고 다른 생선과 달리 버릴 것 하나 없는 생선으로 불포화지방산인 오메가 3와 각종 아미노산과 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어요! ​ 또한 경골어류로 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어..