1일 1즙

즙하! 안녕하세요~ 즈블리 여러분! 오늘은 슈퍼푸드로 선정되었던 브로콜리의 즙! 바로 브로콜리즙에 대해서 알아볼거에요 우리몸에 어디에 어떻게 얼마나 좋은지 함께 알아보아요~! ▶ 브로콜리즙 성분 즙남의 즙세상 브로콜리는 우리 식탁위에서도 친숙하게 볼 수 있는 식재료이죠. 맛도 좋고 다이어트에도 효과가 있으며, 몸에 좋아 남녀노소 모두가 좋아하는 채소에요. ​ 미국 타임지는 브로콜리를 '세계 10대 슈퍼푸드'로 선정한 바 있는데요 . 항산화 물질이 풍부하며 당뇨환자에도 좋다고 알려졌죠 특히 위암 신장암, 유방암, 전립선암, 위암 등의 각종 암 예방에 좋다고 합니다. 왜냐하면 항산화 성분인 베타카로틴, 설포라판, 제아잔틴, 케르세틴 등이 풍부하기 때문이에요. ​ 또한 브로콜리에는 비타민C도 풍부하게 함유되어..

☆ 색의 3속성 (색상, 명도, 채도) ☆ 색입체 색의 3속성을 계통적으로 배열하여 입체로 배열한 것 색상은 원, 명도는 직선, 채도는 방사선 ☆먼셀 표색계 색채학 학자 먼셀이 1905년 고안, 색의 3속성인 색상, 명도, 채도로 색을 분류 교육용으로 주로 활용 표기법은 색상 H. 명도 V. 채도 C이며 HV/C로 표기 빨 노, 초, 파, 보 5주요 색상에 주황, 연두, 청록, 남색, 자주 5가지 색을 더해 10색상으로 하여 10단위 분류->100색상 ☆ 오스트발트 표색계 순색, 빛의 파장을 흡수하는 백색, 빛을 흡수하는 흑색의 상관관계를 중심축으로 색상 주위 배열한 복합 원추형으로 정리 ☆NCS 표색계 보편적 자연색을 기본으로 인간이 색채를 어떻게 보느냐에 기초한 지각색의 심리적 혼합비를 나타냄 ☆ P..

즙하! 안녕하세요~ 즙남입니다. 오늘은 무즙효능과 무즙의 부작용에 대해 알아보고자 해요. 최근 코로나가 더 극성을 부리는데ㅜㅜ.. 한 번 걸리면 폐가 다 망가진다고 하죠.. 물론 코로나를 걸리면 안되겠지만.. 걸린다면 망가진 폐를 어떤 음식으로 개선할 수 있을까 생각해봤는데 무즙이 폐에 좋다는게 생각났어요. 생무즙이 폐 질환 개선에 도움이 될 뿐 아니라 폐에 쌓인 독소와 노폐물도 제거하면서 폐를 건강하게 도와주니 딱이라고 생각했어요! 무즙이 특히 생무즙이 어디에 어떻게 얼마나 좋은지 함께 알아보아요! ▶ 무즙 성분 즙남의 즙세상 겨울에 꼭 먹으라는 무. 무는 무우, 무수, 무시..등 지역에 따라 다양하게 불리는데요. 무는 소화가 안될 때 먹으면 좋은 음식으로 잘 알려져 있죠ㅎㅎ 예부터 그 효능이 뛰어나 ..

☆ 사진의 날 1839년 8월 19일 프랑스 학사원에서 물리학자 프랑수와 아라고(F. Arago)가 다게레오 타입이라는 사진술을 발표 한 날 ☆ 사진의 정의 피사체에서 반사된 빛이 카메라 렌즈를 통과해 필름이나 이미지센서에 반응해 나온 것 ☆ 원판의 발달과정 (연도-개발자-사진법-특성) 카헬다 칼콜틴 안걸롤 1826-조세프 니세포르 니에프스-헬리오그래피-아스팔트 백색으로 양화상 나타남, 역청용액(아스팔트)이용 이미지 완성 1837-루이자크 망데 다게르-다게레오타입-빛 받은 부분 아말감으로 뿌옇게 됨, 선명한 화상 1장만 제작 1841-윌리엄 헨리폭스 탈보트-칼로타입-네거티브화상을 원판으로 하여 포지티브화상 제작, 화상 불선명 대량복제 가능 1851-프레데릭스코트아처-콜로디온습판법-유리판 유제마르기전 노출..

즙하! 안녕하세요 즙을 사랑하는 즙쟁이 여러분~ '대한민국의 건강 즙!' 즙 포스팅을 다루는 즙남 찐쿤입니다. 여러분은 미끌미끌이라는 단어를 보면 어떤 것이 떠오르시나요? 비누? 기름? ~ 저는 달팽이가 생각나는데요. 오늘은 달팽이즙에 대해서 알아보도록 할거에요! 그렇기 때문에 달팽이를 싫어하시거나 징그러워서 못보는 분들은 아래 달팽이 사진들이 큼~지막 하게 있으니 스크롤 내릴 때 주의하시길 바랍니다~! 무슨 달팽이즙도 있어? 라고 생각하실 수 있는데 달팽이가 생긴건 그래도 연골에도 좋고~ 관절에도 좋고~ 주름개선에도 좋고~ 예로부터 몸에도 좋고 골절의 특효약으로 한의학에서 사랑받아왔던 달팽이! 어디에 얼마나 어떻게 좋은지 어떻게 섭취하면 되는지 함께 알아보도록 할까요? 출발~ ▶ 달팽이즙 성분 즙남의 ..

즙하~! 안녕하세요. 즙남 찐쿤입니다. 빨간 열매가 먹음직스럽게 달린 꾸지뽕 나무를 본 적 있으신가요? 오늘은 신선들이 먹었다는!! 바로 꾸지뽕즙의 효능에 대해서 알아볼거에요. 면역력에도 좋고~ 달달한 맛 뿐만 아니라 당뇨 개선 및 4대 항암 약초로도 잘 알려져 있어요!이렇게 맛도 좋고 몸에도 좋은 꾸지뽕의 어떤 성분이 우리몸에 어떻게 얼마나 좋은지 꾸준히 적정량을 복용하면 어떤 효과가 있는지 함께 알아보아요! ▶ 꾸지뽕즙 성분 즙남의 즙세상 키가 큰~ 나무 위에 빨갛고 동그란 열매를 대롱대롱 달고있는 꾸지뽕 나무를 보신적이 있으실 거에요. 꾸지뽕은 에도 그 효능이 나와있는데, 성질이 따뜻하며, 맛은 달고, 독이 없다. 풍허이롱과 학질 치료에 도움이 된다 고 명시되어 있죠! 예로부터 약초로 사용해왔던 꾸..

즙하! 안녕하세요. 즈블리여러분~! 오랜만에 인사드려요! 즙남이에요!11월 11일 마지막 포스팅 올리고 20일만에 찾아뵙네요. 하하;; 22일 외할아버지가 돌아가셔서 이것저것 챙기고, 자리 지키고 뭐 하다보니 이렇게 시간이 지나갔네요. 언제나 내 편이 되어주는 든든한 버팀목같은 할아버지를 떠나보냈는데 마음 추스릴 시간이 좀 필요했어서 ..ㅎㅎ 할아버지가 좋은 곳으로 가셨을거라고 생각해요! 맘 착한 우리 이웃분들은 애도를 해주실 거라 생각하며.. 그 전에는 고양 킨덱스에서 열린 메가쇼2에 참여하느라 정신없었구요 ㅎㅎ.. 아픔은 잊고 딛고 일어서는거라고.. 다시 예전처럼 1일 1포스팅을 위해 전진 할게요! 아자! 오늘 알아볼 즙은 쑥즙인데, 갑자기 쑥즙이 왜 생각났냐면 장례식장에 쑥떡이 나왔는데 맛이 좋더라..

즙하! 안녕하세요 즈블리 여러분 10월이 제철이며, 빨간 과육이 포도송이마냥 주렁주렁 달려있는 오미자를 아시나요? 말랑~말랑~ 탱글~탱글! 먹어보면 그 맛은 신기하게도 다섯가지의 맛이 있는데요. 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛!! 면역력에 좋다고 하고, 기력 회복에도 좋다고 하는 오미자즙! 여름에 3km 달리기 하고 오미자 음료 많이 먹었던 것 같아요! 그리고 오미자의 효능은 매우 다양한데요. 보통 오미자는 청이나 차로 주로 먹으며, 저같은 경우에는 말린 오미자를 먹기도 했어요. 면역력에 좋다고 해서 먹었는데 너무 씁쓸해서 그다지 좋아하진 않았어요 ㅎㅎ..이런 오미자를 즙 으로도 해먹을 수 있다는 사실! 높은 열에서 오미자의 영양소를 파괴하지 않은 저온 추출한 오미자즙은 몸에 매우 좋다고 할 수 있어..