만성염증 제거! 피토케미컬 풍부한 노니즙효능 과 부작용

즙하! 즈블리 여러분 안녕하세요!

 

만성염증 제거 , 피토케미컬이 풍부한 노니즙 효능과 부작용

오늘은 하와이, 중극 등지에서 약재로 사용되온 노니즙에 대해서 알아보도록 할게요. 노니즙효능이 알려지면서 노니를 찾는 사람들이 많아졌는데 최근 위해물질, 중금속 등이 검출되었다고 하여 그 열기가 식었죠. 하지만 그런 중금속 등은 노니환이나 가루 등에서 발견된 것으로, 정직한 기업에서 안전하게 즙으로 추출한 노니즙은 안전하고 건강에도 도움이 된다는 것! 노니의 효능은 항산화 효과부터 염증 제거, 피부미용 등 다양합니다. 노니즙 효능이 어떤게 있는지 즙남과 함께 알아보아요~!

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노니즙 성분

 

노니에는 안트라퀴논 성분과 세로토닌 성분이 풍부한데 이는 통증을 완화하고, 소화작용을 도와주기도 한답니다. 비타민 B1, B2, B12, C등 각종 비타민이 풍부하며(비타민 12종) 칼슘과 마그네슘, 철, 인, 칼륨 등 각종 미네랄도 풍부하답니다. 이외에도 아미노산 과 이리도이드 성분, 스코폴레틴 성분이 풍부하며, 프로제로닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 이 성분은 세포를 젊게 만들어주며 노화방지에 기여합니다. 스코폴레틴 성분은 혈관을 혈관을 확장해 혈액 순환을 원활하게 돕고 염증으로 인한 통증을 완화시키기도 하죠. 폴리페놀의 경우 노니가 망고나 키위에 비해 약 100배 가량 더 함유되어 있었으며, 4주간 발효시킬 경우 스코폴레틴 폴리페놀 성분 수치가 증가했다고 해요. 멜라토닌과 세라토닌 성분도 풍부한데 이는 각종 성인병과 혈당 조절에도 효과가 있구요. 혈당수치를 낮춰주기 때문에 당뇨에도 효과가 있는 성분입니다. 이외에 천연 케미칼 성분이 풍부하다고 해요.

 

노니즙 효능

✔ 항산화 작용

노니즙에는 담나칸탈 등의 성분이 풍부한데 이는 암세포와 종양의 성장을 억제하는데도 효과가 있다고 합니다. 또한 프로제로닌 성분은 세포의 재생과 합성을 돕고 세포의 노화를 억제해요.

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✔ 만성염증 완화 작용

노니즙은 만성 염증을 완화시켜주는 항염효과가 강력한데 이는 노니에 식물성 화학 물질인 피토케미컬 성분이 함유되어있기 때문인데요. 이 성분은 세포의 손상과 산화를 막아주며, 염증을 완화하는데 효과적이며, 만성염증에 탁월하답니다.

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✔ 피로회복

노니즙은 천연 피로회복제로 사용될 만큼 효과가 좋습니다. 예로부터 에너지를 높이고 신체활동을 향상시키는데 도움이 되는 식재료로 사용했다고 해요. 보약과도 같다고 할 수 있겠습니다.

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✔ 변비 예방

노니즙은 비타민과 미네랄 성분이 풍부한데 이는 대변을 부드럽게 하며, 변비를 개선하는데 효과적입니다.

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✔ 피부미용

노니즙은 피부미용에도 좋다고 잘 알려져 있습니다. 연예인 중 미란다 커, 산다라박 등 동안 외모를 가진 연예인들이 노니를 좋아한다고 하죠. 노니는 아토피, 여드름, 알레르기 뿐만 아니라 화상 등의 피부질환 개선에도 효과가 좋다고 해요.

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이외에 노니즙 효능으로는 간보호, 치매에도 좋으며, 진통효과도 가지고 있습니다.

 

노니즙 부작용

많은 효능만큼 부작용도 존재하는데요. 먼저, 다들 알고계신 유해물질 즉 중금속과 관련된 부분입니다. 슈퍼푸드로 각광받아 사랑받았었지만 중금속 및 유해물질이 검출되어 위해물질로 판면, 긴급 회수 및 판매 중지 조치를 취한 사례가 있습니다. 이런 사례가 있는 만큼 믿을 수 있는 곳에서 노니를 수입, 또는 구매하여 즙으로 내어드시는 것이 좋겠네요. 되도록이면 1, 2차 가공을 하지 않은 원물을 그대로 이용하는 것이 해당 문제를 해결할 수 있는 방법 중 하나입니다. 또한 노니에 풍부하게 함유된 칼륨은 신장의 기능을 방해할 수 있으니 많은 양을 복용하지 않도록 주의해야겠습니다. 또한 임산부는 섭취를 주의해주세요. 모르고 한 두번 먹는 것은 괜찮으나 지속적인 복용은 삼가해주셔야 합니다. 특히 명확한 근거는 없으나 유산, 낙태에도 사용했다는 말이 있는 것과 월경통과 생리불순, 생리혈 과다를 가져오기도 하여 금해주는 것이 좋습니다. 그리고 소화장애, 급성 간 질환 등을 일으킬 수 있으므로 주의하셔야 합니다. 안트라퀴논 성분이 함유되어있기 때문에 간 질환자는 섭취를 금하고, 소화장애가 있는 경우 섭취를 줄여주세요. 적정량을 섭취하면 문제되지 않지만, 과한 섭취를 할 경우 항상 독이될 수 있음을 명심하고 섭취하는게 좋습니다.

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노니즙 효능에 대해서 알아봤는데요. 도움이 되셨을까요? 꾸준하게 올바른 방법으로 적정량을 섭취한다면 노니즙효능 꼭 보실 수 있을거에요! 내 몸을 생각한다면 1일 1즙

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