남성 정력강화에 좋은 흑마늘즙 효능과 부작용 알고 복용하세요~

즙하~! 안녕하세요 즈블리 여러분!

남성 정력강화에 좋은 흑마늘즙의 효능과 부작용 알고 복용하셔야합니다 제가 알잘딱깔센으로 알려드릴게요

블랙 푸드 하면 무엇이 떠오르시나요? 흑미도 있고~ 오디, 가지 자두, 포도, 김, 미역, 목이버섯, 캐비아 등등.. 정말 많은 블랙 푸드가 있지만 저는 흑마늘이 먼저 떠오르는데요. 그 이유는 할머니가 손수 마늘을 다듬고 껍질을 벗겨 2주~3주정도 푹 숙성시킨 흑마늘을 자주 만들어주셨기 때문이랍니다. 물론 날씨가 추워진 요즈음은 맛보기 힘들어졌지만 ^^.. 할머니가 몸에 좋다고 3~4알 꼭 먹고 자라고 제 자리에도 놓아주시고 해서 자주 먹었거든요. 마늘을 생각하면 그 마늘만의 알싸한 매운맛과 코를 찌르는 쏘는 향이 떠오르시죠? 이때문에 생마늘은 고기랑 먹을 때 말고는 안먹거든요? 하핳. 근데 요 흑마늘은 마늘의 매운맛과 향은 온데간데 없고 진~한 깊은 마늘 향과 달달한 맛 때문에 제가 특히 좋아라 한답니다. 굉장히 맛있어요! 거기다 몸에도 좋으니 안먹을 이유가 없죠! 그래서 오늘은 흑마늘즙에 대해서 소개해드리고자 합니다. 어디에 얼마나 어떻게 좋은지 함께 알아보아요!

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흑마늘즙 성분

블랙푸드인 흑마늘은 예부터 교통사고를 제외한 모든 질병에 효과가 있다고 할만큼 좋은 음식이죠. 흑마늘즙에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어요. 이는 항산화 작용을 도우며 콜레스테롤을 저하시키는 효과가 있답니다. 항산화와 항암에 좋은것이죠. 이외 허약체질을 개선하는데 효과가 있고 신장 기능을 개선하는데 효과가 있다고 해요. 마늘에 들어있는 알리신 성분은 열을 만나게 되면 파괴가 된답니다. 그래서 흑마늘에서는 생마늘의 독한 냄새가 사라지고 고유의 달달하면서도 진한 냄새가 나는것이죠.

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흑마늘에만 있는 멜라노이딘 화합물은 생마늘이 흑색으로 변하게 만들어주며 항산화에 효과가 있어요. 그리고 유기 게르마늄이 풍부한데 이는 면역 작용에 있어서 항 바이러스성 단백질 생성을 촉진하는데 도움을 준답니다. 또한 염증을 유발하는 사이토카인을 흑마늘이 억제하여 염증 유발을 예방해준답니다. 유황의 화합물, 폴리페놀의 한 종류인 S-아릴시스테인은 노화 예방과 항산화에도 효과가 좋답니다. 이외에도 스테로이드 사포닌 성분이 풍부하구요.

 

흑마늘즙 효능

✔ 정력강화

흑마늘은 성호르몬을 생성할 뿐만 아니라 남성 호르몬 분비를 증가시키는 효과가 있습니다. 흑마늘 속에는 아미노산이 풍부한데 그중 아르기닌은 성장 호르몬을 활발하게 하며 면역력을 높인답니다. 뿐만아니라 자양 강장인 스코르디닌이 풍부한데 이또한 정력 증강에도 효과가 있죠

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✔ 강력한 항산화 작용

흑마늘즙에는 항산화물질인 알리신 성분이 흑마늘로 발효시키는 과정 중 S-아릴시스테인으로 변하면서 항산화 작용을 하는 폴리페놀의 함량을 높여준답니다. 폴리페놀이 일반 마늘에 비해 무려 약 10배 가량 더 많은 수치를 함유하게 되는데 이러한 폴리페놀은 체내 유해산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 역할을 해요. 이로인해 독성 암모니아 물질 생성을 억제하는데 도움을 주죠.

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✔ 항암, 혈관계 질환 예방

흑마늘즙의 스테로이드 사포닌과 아조엔은 간 속의 중성지방 축적을 막아주며, 모세혈관을 확장시키며 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜 혈압 수치를 낮추는 효과가 있답니다.

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✔ 성인병 예방

흑마늘즙에는 혈중 콜레스테롤을 중성 지질의 농도로 감소시켜주는데요. 이는 저혈압, 고혈압 증상과 동맥경화, 고지혈증 등의 성인병 예방에 좋으며, 면역체계를 강화시켜주기 때문에 건강한 몸을 유지할 수 있도록 도와준답니다.

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✔ 피부미용 개선

흑마늘즙을 꾸준하게 섭취하면 흑마늘즙의 성분들이 염증을 억제하면서 잡티와 기미 등을 잡아주어 피부를 깨끗하게 만드는데 도움을 준답니다.

 

흑마늘즙 부작용

흑마늘은 마늘과 마찬가지로 따듯한 성질을 가진 음식입니다. 몸에 열이 많은 분들이 섭취할 경우 홍조처럼 얼굴에 열이 올라올 수 있습니다. 또한 과섭취하게 될 경우 위염 및 어지럼증이 동반될 수 있으니 적정량을 꼭 지켜 섭취해주시길 바랍니다. 꾸준하게 섭취할 경우 더욱 좋으나 다량을 한번에 섭취하는 과섭취는 주의해야합니다. 임신 중 섭취하셔도 괜찮으나, 출산 및 수술을 앞둔 분들은 섭취를 중지해주시길 바랍니다. 혈류개선의 효능때문에 수술을 앞두고 마늘 및 흑마늘을 섭취하지 않습니다. 임신 중 섭취 하는 경우 체질에 따라 다르게 반응할 수 있으니 전문의와 상담 후 섭취할 것을 권장드립니다. 또한 태우지 않고 발효시킨 흑마늘로 즙을 낸 것을 드시길 권장드립니다. 특히 위암 환자는 암에 좋다고 하여 흑마늘을 챙겨드실 때 더욱 주의 하시길 바랍니다. 제조 과정 중 탄 흑마늘로 즙을 낸 것을 섭취할 경우 위암 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

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