1일 1즙

안녕하세요. 즙남입니다. 오늘도 1일 1즙 건강 챙겨볼까요? 시골에서 오이 처럼 하늘에 주렁주렁 매달린 기다란 식물을 보신적이 있나요? 오이도 아닌것이 그렇다고 박도, 호박도 아닌것이 색을 보니 가지도 아닌 그것! 초록색의 방망이 같이 생겨서 덩쿨따라 주렁주렁 달린 그녀석은 바로 수세미입니다. 처음 들어보셨나요? 사과락이라고도 불리우는 수세미는 비염, 여드름치료, 장염개선, 다이어트 등 다양한 효과를 가져 음식으로 해먹기보다 약처럼 치료제로 많이 사용되지요ㅎㅎ.. 그리고 수세미는 건조시키면 내부 구조가 우리가 주방에서 사용하는 수세미와 같아지며, 실제 예전에는 주방 수세미로 사용하려고 수세미를 키우기도 했다고 ㅎㅎ.. 그럼! 누군가에게는 낯선, 어떤 이에게는 친숙한! 참으로 몸에 좋은 수세미에 대해서 함..

즙하! 즈블리 여러분 안녕하세요! 오랜만에 여러분을 뵙는 것 같네요. 벌써 3월이 훌쩍 지나고 있답니다. 21년이 된 것이 어제같은데요. 시간이 참 빠르네요. 올해 들어서 시작한 것이 블로그 뿐만 아니라 유튜브도 시작했는데 유튜브에 2번째 동영상이 올라왔답니다 ㅎㅎ 많이들 방문해서 구경해주세요. 링크 쏩니다 ㅎ 즙남답게 즙이 등장하기 시작했어요 ㅎㅎ... 오늘은 하와이, 중극 등지에서 약재로 사용되온 노니즙에 대해서 알아보도록 할게요. 노니즙효능이 알려지면서 노니를 찾는 사람들이 많아졌는데 최근 위해물질, 중금속 등이 검출되었다고 하여 그 열기가 식었죠. 하지만 그런 중금속 등은 노니환이나 가루 등에서 발견된 것으로, 정직한 기업에서 안전하게 즙으로 추출한 노니즙은 안전하고 건강에도 도움이 된다는 것! ..

안녕하세요. 즙남 찐쿤입니다. 즐거운 주말 보내고 계신가요? 저는 오늘 정읍 갔다왔어요. 씨아 전복 맛집과 무성서원 그리고 김명관 고택을 다녀왔는데요. 햇빛은 없었지만 날이 습하지 않고 선선해서 거닐기 좋았던 것 같아요. 어느새 가을이 성큼 다가온 것 같네요 ㅎㅎ.. 태풍이 한 두번 지나가서 그런가 밤에도 춥고..ㅎㅎ 시간이 참 빠르네요. 잠깐 다른 얘기좀 해보면.. 어제 막 고등학교 졸업하고 대학교 간다고 했던것 같은데 어느새 대학교도 졸업하고 ROTC로 장교 임관하고 국가에 2년 4개월간 충성과 희생까지! 시간 참 빠르네요! 그래서 지금에 충실해야 하는 것 같아요! 시간은 한정되어있는데 빠르게 흐르니까요! 우리에겐 과거와 미래밖에 업다고 하지만.. 지금에 최선을 다하면 그걸로 되는거겠죠~!!? 그러기..

안녕하세요. 즙남입니다. 1일 1포스팅을 목표로 하고있는데 회식이다. 야근이다 뭐 다양한 이유로 계속 실패하네요. 제 자신한테 미안하기도 하고 거짓말을 하는 것 같아 좀 불편하네요~ 야근하는 스타일이 아니라서 참..ㅎ.. 여러분은 술을 자주 드시나요? 저는 올해부터 술을 평생 끊으려고 목표를 삼았어요. 술에 기대야만 속에 있던 깊은 얘기를 하는 그런 것도 싫고 술이 없어도 즐겁고 친하고 재밌게 놀 수 있다는 것을 보여주고 싶었구요. 건강을 챙기기 위해, 음주운전을 안하기 위해, 상쾌한 삶을 위해!! 등등 술이 주는 즐거움이 많지만, 술이 가져가는 즐거움도 많아서 1월부터 술과 전쟁 선포입니다! 왜 술 얘기를 계속 하냐구요? 술에 취하면 숙취가 장난~아닌 분들! 잘 보셔용!! 물론 잘 알고 계시겠지만 ㅎㅎ..

안녕하세요. 즙남입니다. 도깨비 방망이를 닮은 채소를 알고 계신가요? 생긴것이 오이같기도 한데 오이는 아니고, 가지도 아니고, 수세미도 아니고~ 울퉁불퉁 한것이 꼭 방사능 피폭당한 채소같은데 먹어보면 그 맛은 엄~청 써서 퉷!퉷! 하고 뱉게 만드는 채소! 바로 여주입니다~ 천연 인슐린이라고 불리기도하며, 장수마을 주민들이 챙겨먹는다고 알려졌죠. 여주는 본래 동남아시아 열대지역에서 자생하는 박과 식물로 여름이 제철이에요! 초록색일 때 먹으면 그 맛은 써서 건강을 위해 먹는분이 아니라면 접근하기 좀 힘들어요. 진입장벽 level 80정도..? 하지만! 잘 익은 여주는 노~랑빛 자태를 뽐내며 아래쪽 입구가 쩍~쩍~ 벌어지는데요. 이떄 요거를 먹으면 어느 과일에 빗대어 표현하기 힘든 신기한 맛이 난답니다. 달달..

안녕하세요. 즙남 찐쿤입니다. 1일 1포스팅을 하겠다고 외쳤지만 30일과 31일 결국 올리지 못했네요.. 갑자기 생긴 회식과 주말은 역시 쉽지 않아요.(ㅠㅠ) 그래도 다시 마음 다잡고 써야겠어요! 여러분~ 호박 하면 뭐가 떠오르세요? 저는 노을빛 든 늙은 호박이 떠오르면서 할로윈이 떠오르네요ㅎㅎ.. 속이 노랗게 익어 달달하니 맛있는 단호박 조림도 떠오르구요. 호박은 생긴것과는(?) 다르게 붓기 제거에 큰 효과가 있어서 많은 여성분들의 사랑을 받고 있지요. 맛이나 냄새도 역하거나 비린것이 없어서 크게 부담되지도 않구요. 이렇게 좋은 호박즙! 그.래.서! 오늘은 붓기 제거에 좋다고 이미 소문이 자자~한 호박즙에 대해서 알아볼거에요! 호박즙이 어디에 어떻게 좋은지 알아봐요~! 팔로미 팔로미~ ▼호박즙 성분 호..

즙하! 안녕하세요 즈블리 여러분 ​ 2021년이 벌써 세달 가량 지난거 아시나요? 시간이 속절없이 빨리 흐르는데 무섭다는 생각까지 드네요! ​ 한 살, 두 살 먹는다는 것도 서러운데 추억과 패기가 있는 젊은 시절이 아닌 점점 나를 숨기고 상대와 거리를 두어야 하는 삶이라니 ​ 코로나 지속되다 보니 지치긴 하네요. 어서 종식되어 마스크 없이도 맑은 공기를 맡을 수 있는 시대가 빨리 왔으면 하네요~ 2021년 소망은 코로나 종식으로 하려구요 히힣 요즘 날씨는 풀렸는데 코가 말썽이더라구요 ​ 일하는데 콧물이 주르륵 흐르는데 간질 간질.. 그러다가 또 엄청 건조해져서 피가 나고 추운데로 나가면 갑자기 콧물 나오고 ~ 그래서 오늘은 비강에 좋은 유근피즙에 대해서 알아볼게요 #유근피즙성분 코나무라고 불리는 참느릅나..

안녕하세요. 즙남입니다. 오늘은 분위기 좋은 카페를 찾아 완주로 놀러 갔다 왔어요. LP판과 오디오들로 레트로 감성 자아내고 있던 곳이었죠. 나중에 일상 포스팅하면서 소개해볼게요^^.. 그리고 계곡에 가서 송어회를 먹었는데요! 너무 맛나더라고요~ 마늘이랑 같이 마구마구 집어먹었는데 그 매운 거 너무 많이 먹으면 속 쓰린 거 있잖아요? 속이 쓰릴 때까지 먹어가지고 ㅋㅋ (ㅠ.ㅠ) 위가 쓰릴 때 갑자기 생각나더라고요. 하.. 위엔 양배추 즙이 최곤데.. 그래서 오늘은! 양배추 즙을 소개하려고 합니다! 양배추즙 냄새는 참~ 고약한데 맛 또한 그냥 그래요. 사실 양배추즙은 챙겨 먹은 적은 없는 것 같아요. 하지만 효과는 확실해서 챙겨 먹으면 분명 위 건강에 좋다는 거! 그럼 양배추 즙이 어디에 어떻게 얼마나 좋..