혈액순환과 해독작용, 노폐물 배출에 효과적인 어성초즙 효능 / 부작용

안녕하세요. 즙남 찐쿤이에요.

오늘은 추석 연휴 첫째 날입니다. 여러분은 무얼 하면서 보냈나요? 이번 추석은 코로나로 인해 특별한 추석이잖아요. 방문을 권장하지 않고 사이버 추석이라는 말이 있을 정도니까요! ㅜㅜ 드라이브 스루 추석이네요.. 여러분들은 집에서 무슨 시간을 보내고 계신가요? 저는 오늘 포도즙을 짰... ㅋㅋ 포도가 날파리도 많이 꼬이고 알맹이 골라내는 것도 일 이에요~ 포도의 가지는 또 함께 넣을 경우 씁쓸한 맛도 있어서 ㅜㅜ .. 하나하나 골라내다보면 시간이 뚝딱.. 아침 9시부터 밤 11시까지 계속 짯네용.. 투자한 시간과 노동력에 비해 짠건 얼마 안나왔어요!.. 내일도 포도를 짠답니다 ㅎㅎ.. 탐미유 포도즙 많이 찾아주셔용.. 여러분 약모밀이라는 약초를 아나요? 잎에서 고기 비린내 같은 냄새가 나는 어성초라는 식물을 말하는데요 잡초와 같은 번식력을 가어요. 오늘은 이 어성초즙에 대해서 알아볼건데 어떻게 얼마나 좋은지 함께 알아보아요~~

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▶ 어성초 성분

생선 비린내가 난다하여 어성초라는 이름을 가진 약모밀은 냄새가 나지요. 맡아 보셨나요 ㅎㅎ..? 칼로리도 낮고 부담이 적으며, 피부질환과 아토피 증상이 있는 분에게 아주 좋은 식자재로 사용되고 있죠. 그럴만도 한것이 모세혈관을 확장시켜주는 쿠에르치트린이란 성분이 피부를 맑게 해주기 때문이랍니다. 해독작용과 소염작용도 하며 섭취한 독성물질이나 몸 속 세균까지 없애준다고 해요. 소염작용이 이렇게나 좋아 먹거나 바르는 용도로도 사용한다고 하죠. 이런 어성초에는 데카노일아세트 알데하이드, 라우린 알데하이드 라는 성분들이 들어있는데요. 이것이 특유 비린향을 가진 성분들이고, 이 향은 모기를 쫓는 역할도 한답니다.

▶ 어성초 효능

1. 피부질환 개선

어성초는 소염작용이 뛰어난 식물 중 하나로 어성초즙을 꾸준히 섭취할 경우 아토피, 여드름 등의 피부질환 개선에 도움을 줄 수 있답니다.

2. 혈액순환

어성초즙은 피를 맑게 해주며 모세혈관을 튼튼하게 해줍니다. 이로 인해 신진대사를 원활하게 하며 혈액순환에 도움을 주지요.

3. 노폐물 배출

어성초즙에 함유된 쿠에르치트린이라는 성분은 몸 속의 나쁜 노폐물을 밖으로 배출하는데 탁월한 효과를 가지고 있는 것으로 알려져 있어요.

4. 향균작용

어성초즙은 설파민의 4만 배가 넘는 항염작용을 하는 것으로 잘 알려져 있고 어성초에세 생선 비린내가 나는 이유가 바로 이런 이유이죠.

5. 기관지질환 개선

해열이나 폐농양으로 인한 기침, 급만성 기관지염, 폐렴 등에도 효과가 있어요.

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이외에는 탈모와 신장기능에 도움이 되며, 종기 또는 농을 없애는 데도 큰 효과가 있답니다(해독)

(출처- 심심할 때 읽는 28가지 즙의 효능)

▶ 어성초 부작용

어성초의 부작용은 딱히 없는데요. 다만 어성초의 성질은 찬 성질로 몸에 열이 많은 사람(저같은..)에게는 잘 맞고 도움도 되지만, 몸이 찬 분들이 많이 드실 경우 복통 및 설사, 냉증 등의 증상이 올 수 있으니 과하게 어성초즙을 드시지 않도록 주의 해주세요. 그리고 체질마다 다르기 때문에 임산부의 경우 섭취전 전문의와 상담이 필요합니다. 적절히 먹으면 좋지만 과하게 먹으면 언제나 독이될 수 있다는 점! 잊지 말아주세요~!

 

몸에도 좋고 맛도 좋은 우리 음료, 즙!!!

오늘도 1일 1즙 하셨나요^^?

 

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