정력강화에 좋은 산수유 즙의 효능과 부작용

즙하! 즈블리 여러분

오늘은 산수유즙에 대해서 알아보도록 할게요!

어디에 얼마나 어떻게 좋은지 함께 알아봐요!

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산수유즙 성분

노란 꽃과 빨간 과육으로 눈과 입을 즐겁게 해주는 산수유!

남자한테 좋다고도 잘 알려진 산수유!!

예로부터 산수유는 한의학에서도 써왔는데요.

피부질환이 있는 환자, 식은땀, 야뇨증 있는 사람들에게

민간요법으로 산수유 닳인 물을 마시게 하기도 했죠.

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<동의보감>에 따르면 음을 강하게 해주고 신장의 기능을 향상시켜어

남성에겐 전립선, 정력 증진 / 여성에겐 요실금과 방광염 예방에 좋다고 나와있죠.

이런 산수유에는 코르닌 성분과 모로니사이드라는 성분이 함유되어 있는데

이는 신장회복과, 방광에 좋으며 좋다고 하죠.

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산수유에는 사포닌 성분이 풍부한데

산수유 사포닌의 일종인 코르닌은 부교감신경을 자극시키며

흥분작용이 있고 정력 증진에도 도움이 된답니다!

또한 이는 에스트로겐과 비슷한 성분으로

월경불순, 생리통 등의 질환에 효과가 있으며

갱년기 여성에도 효과적이랍니다!

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산수유에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있고,

불포화지방산인 리롤렌산도 풍부하게 함유되어 있죠.

이 성분들로 인해 혈관 건강 개선에 도움이 된답니다.

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산수유 씨에 있는 코르닌 성분은 신장과 방광에 좋다곤하지만

독성 단백질이라고 불리며 부작용이 있을 수 있으니

씨는 제거하고 먹어야 한답니다.

산수유즙 효능

✔ 신장기능 개선

산수유즙은 예로부터 신장이 좋지 않을 때 섭취한 음식인데요

40대 이후로는 신장이 몸속에서 계속해서 줄어든다고 해요

이럴 때 산수유즙을 섭취하게 되면 이런 부분을 예방 할 수 있다고 합니다!

또한 간에도 좋다고 해요! 꾸준하게 섭취하면 굿굿굿!

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✔ 면역력 증강

따듯한 성질을 가진 산수유는 면역력 증강에도 큰 도움이 되는데요

면역세포수를 증가시키기 때문에 피로회복과 면역력 증진에도 도움을 주죠.

 

✔ 정력 강화

산수유즙에 함유된 코르닌 성분은 부교감신경을 자극시키는데 효과적이에요.

이는 정력을 향상시키는 효능이 있으며,

산수유즙을 꾸준히 섭취하면

노화로 인해 쇠퇴하는 정력 감퇴를 예방시켜주기도 합니다.

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✔ 당뇨 합병증 예방

산수유즙은 당뇨로 인한 합병증 예방에도 효과적인데요

이로 인한 고혈당 증상 예방에 효과가 있답니다.

또한 위장 을 보호하고 인슐린 분비를 활성화 시켜주며

합병증으로 인해 발생할 수 있는 신장질환도 예방해주기 때문에

당뇨가 있는 분은 산수유를 드시면 좋다고 할 수 있어요.

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✔ 피부건강

산수유즙에 다량으로 함유된 성분인 주석산, 사과산은

피부를 맑게 해주는데 도움을 주며 깨끗하게 만들어 준답니다.

포도즙에도 다량 함유되어있는 성분이죠.

이는 노화를 방지하며 피부를 건강하게 유지해 주어요.

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이외에는 시력개선에 도움이 되며, 혈관 건강에도 좋으며,

여성 갱년기 증상 개선에도 좋다고 해요.

산수유즙 부작용

산수유는 따듯한 성질을 가지고 있어요.

몸에 열이 많은 분이라는 섭취를 주의해 주세요.

그리고 감기 기운이 있으신 분들 또한 섭취를 주의해주시는게 좋겠네요.

또한 변을 딱딱하게 보시는 분들도 섭취를 중단해주세요.

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산수유는 종자 추출물에서 독성을 나타낸다는 보고가 있었지만

산수유 자체에는 독성이 없으므로 걱정하지 않으셔도 되지만

도라지와는 상성이 좋지 않으니 함께 먹지 않도록

주의해주세요!

 

 

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