소화기관 질환자가 이것을 섭취해야 할 5가지 이유

우리는 바쁜 삶을 살아가다보니, 건강을 당연하게 여기곤 합니다.

특히 소화기 건강은 겉으로 표가 나지 않기 때문에 종종 간과되곤하죠.

체내 전반적인 건강을 위해 소화기관이 얼마나 중요한지 안다면

절대 간과할 수 없을 것입니다.

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다행히도, 소화기 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있는 음식이 있습니다.

그 음식은 소화기관에 좋은데 어디에 얼마나 어떻게 좋은지

5가지 이유를 알아보도록 하겠습니다.

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어떤 음식인지부터 알려드릴게요.

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그 음식은 바로 '칡'입니다.

 

칡은 수세기 동안 약용으로, 특히 소화기 건강을 증진시키는 데 사용되어 왔습니다.

소화기 건강을 지키기 위한 칡의 놀라운 다섯 가지 이점을 소개해드립니다.

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1. 위장 문제 완화

설사, 소화불량, 위궤양과 같은 위장 문제는 일상생활의 질을 떨어뜨리는

가장 흔한 이유 중 하나이며, 생활이 불편하고 심지어 쇠약해질 수 있다.

칡은 이러한 문제들에 대한 자연적인 치료법으로 사용되어 왔으며,

최근의 여러 연구에서 그것이 효과적일 수 있다는 것을 밝혔다.

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민족약리학 저널에 발표된 연구는

칡 추출물이 쥐의 위궤양의 심각성을 감소시킨다는 것을 발견했습니다.

칡은 또한 소화기관을 조절하는 것을 도울 수 있는 화합물을 포함하고 있는데,

이것은 설사와 소화불량의 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있죠

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2. 건강한 장내 세균 촉진

내장은 좋든 나쁘든 수조 개의 박테리아를 포함한 공간입니다.

이 박테리아의 건강한 균형을 유지하는 것은 적절한 소화 건강을 유지하기 위해 중요하죠.

칡은 소화되지 않는 섬유로 장내의 좋은 박테리아의 성장을 촉진하는 프리바이오틱스를 함유하고 있어요.

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게다가, 칡은 또한 항균성이 있는 것으로 밝혀진 화합물인 플라보노이드를 함유하고 있어

장내 박테리아의 건강한 균형 유지를 돕습니다.

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3. 염증 감소

소화관에 염증이 생기면 과민성 대장 증후군(IBS),

염증성 대장 질환(IBD) 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.

칡은 소화관의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항염증성이 있는 것으로 나타났다.

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민족약리학 저널에 발표된 연구는 칡 추출물이

대장염에 걸린 쥐의 염증을 감소시킨다는 것을 발견했다.

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그래서 칡 주스를 먹는다면 염증 감소에도 도움을 얻을 수 있습니다.

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4. 혈당 조절

안정적인 혈당 수치를 유지하는 것은 체내 건강 유지를 위해 중요하지만,

당뇨병이 있는 사람들에게는 특히 중요하죠.

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칡은 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 주는 것으로 밝혀져

당뇨병 환자들에게 유용한 식재료가 되었습니다.

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Journal of Medical Food에 발표된 한 연구는 칡 추출물이

당뇨병을 질환을 가진 쥐에서 포도당 내성과 인슐린 민감성을 향상시킨다는 것을 발견했죠.

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5. 간 건강 개선

간은 지방을 분해하는 것을 돕는 담즙을 생산함으로써 소화에 중요한 역할을 한다.

칡은 간을 보호하는 효과가 있어 간 기능을 제대로 유지할 수 있는 것으로 알려져있죠.

'농식품화학저널(Journal of Agricultural and Food Chemistry)'에 실린 연구에 따르면

칡 추출물이 알코올로 인한 간 손상을 입은 쥐의 간 손상을 감소시키는 것으로 나타났다.

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여러분의 식단에 칡을 첨가하거나 칡 환, 칡 가루, 칡 즙을 먹는 것은

소화기 건강을 돕는 가장 쉬운 방법 중 하나일 수 있습니다.

하지만, 다른 보충 영양제와 마찬가지로,

칡을 많이 섭취하기 전에 전문의와 상의하는 것이 중요하겠습니다.

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칡을 생으로 먹거나 환, 가루로 섭취하는 것은 쉽지 않죠

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간단한 섭취 방법이 있는데 그것은 바로 즙으로 내어 먹는 방법입니다.

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탐미유 칡즙은 저온에서 추출하여 영양분 파괴가 적으며, 맛 또한 좋습니다.

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고객님들이 가장 원하는 맛, 건강한 맛을 내기 위해

탐미유의 모든 연구원과 직원들은 항상 고민하고 또 고민하고 있습니다.

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우리 몸에 꼭 필요한 건강 영양식품 중 하나인 칡입니다.

탐미유 칡즙으로 건강을 챙기세요!

 

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(칡즙이 아닌 칡 원물에 대한 효능입니다.)

 

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