카라카라오렌지 효능 및 부작용 보관법 영양성분까지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 완전 반해버린 과일, 바로 '카라카라 오렌지'에 대해 소개해드리려고 해요. 이 오렌지, 들어보셨나요? 이름부터가 귀엽고 특별한 느낌이 들지 않나요? 😊 카라카라 오렌지란? 카라카라 오렌지는 일반 오렌지와는 달리 붉은 색 과육을 가지고 있는데요, 이 특별한 색깔 덕분에 '붉은 살 오렌지', 또는 '블러드 오렌지'와 자주 혼동되기도 해요. 하지만 맛과 향에서 차이가 있죠. 카라카라는 달콤하면서도 살짝 베리류의 향이 나는 게 특징이에요. 게다가 씨가 거의 없어 먹기에도 편하답니다. 카라카라 오렌지 보관법 실온보관: 짧은 기간 안에 드실 예정이라면 실온에 보관하는 것이 좋아요. 실온에서는 약 일주일 정도 신선함을 유지할 ..
허니부쉬에 대해 들어보셨나요? 남아프리카의 보물이라 불리는 이 신비로운 허브인 허니부쉬는 많은 이들에게 아직 생소할 수 있습니다. 하지만 한 번 그 매력에 빠지면 허니부쉬 없이는 차 마시는 시간을 상상하기 어려울 정도로 매혹적인 맛과 향을 선사합니다. 궁금하시죠? 허니부쉬의 매력적인 맛에 빠져보시죠? 허니부쉬는 그 이름에서 알 수 있듯이 달콤한 향이 나는 허브로, 주로 차로 마시면서 그 효능을 즐깁니다. 카페인이 전혀 없어 언제든지 부담 없이 마실 수 있으며, 특히 저녁에 마시기에 안성맞춤입니다. 남아프리카의 산과 계곡에서 자라는 이 식물은 황금색 차를 빚어내며, 그 맛은 달콤하면서도 살짝 쌉싸름한 매력이 있습니다. 허니부쉬 보관 꿀팁 실온보관: 허니부쉬 차는 건조하고 서늘한 곳에서 잘 보관됩니다. 직사..
샐러리란? 샐러리는 주로 줄기를 식용으로 하는 채소로, 특유의 향과 아삭아삭한 식감이 특징입니다. 샐러리는 다이어트 식품으로도 인기가 많으며, 샐러드, 수프, 스튜 등 다양한 요리에 활용됩니다. 또한, 약재로 사용되는 등 그 건강 효능이 오래전부터 알려져 왔습니다. 샐러리 보관하는 방법 냉장보관: 샐러리는 습기를 좋아하는 채소이므로, 냉장 보관할 때는 먼저 키친 타월로 줄기를 감싸 습기를 조절해 준 다음, 비닐봉지에 넣어 냉장고에 보관합니다. 이 방법으로 보관하면 1~2주 정도 신선하게 유지할 수 있습니다. 실온보관: 샐러리는 실온에서 보관하기에는 적합하지 않습니다. 실온에서는 빠르게 시들어 버리므로, 구입 후 가능한 한 빨리 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 샐러리 효능 샐러리는 낮은 칼로리에도 불구하고 ..
방풍나물의 효능 부작용 영양성분 고르는방법 보관방법 총정리 방풍나물이란? 방풍나물은 봄철에 채취하여 먹는 대표적인 야생 산나물 중 하나입니다. 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 특징이며, 주로 나물로 무쳐 먹거나 국, 전 등 다양한 요리에 활용됩니다. 방풍나물은 한방에서도 그 효능을 인정받아 오랜 기간 동안 사용되어 왔습니다. 무려 1M까지 자라기 때문에 신기한 풀이기도 합니다. 방풍나물의 주요 영양성분 비타민 A: 시력 건강을 유지하고, 면역 체계를 강화하는 데 필수적인 비타민입니다. 방풍나물은 비타민 A의 좋은 출처로, 피부 건강과 성장 발달에도 중요한 역할을 합니다. 비타민 C: 강력한 항산화제로, 세포 손상을 방지하고, 면역 체계를 지원합니다. 또한, 철분의 흡수를 돕고, 피부와 혈관의 건강을 유지하는 ..
버터넛 스쿼시 땅콩호박의 효능과 부작용 및 영양성분 먹는방법 보관방법 총정리 버터넛 스쿼시란? 버터넛 스쿼시, 또는 땅콩 호박은 겨울철에 수확되는 호박의 한 종류로, 부드러운 질감과 달콤한 맛이 특징입니다. 길쭉한 땅콩 모양에 연한 노란색에서 주황색을 띠는 과육을 가지고 있으며, 요리 시 다양한 방법으로 활용될 수 있습니다. 땅콩호박 보관하는 방법 냉장보관: 버터넛 스쿼시를 냉장고에 보관할 경우, 비닐봉지에 넣지 않고 그대로 또는 통풍이 잘 되는 망에 담아야 과육이 숨을 쉬며 오래 보관됩니다. 냉장 보관 시에는 약 2주 정도 신선함을 유지할 수 있습니다. 실온보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하면 버터넛 스쿼시는 약 1개월까지 보관할 수 있습니다. 직사광선을 피하고, 바닥에 직접 닿지 않도록 해야 곰팡이가..
안녕하세요. 익산교육문화회관 홍보서포터즈 2기 김선진입니다. 지난 3월 28일 17시 익산교육문화회관 홍보서포터즈 2기 발대식이 있었는데요. 1기에 이어 2기도 발탁되었답니다! 익산교육문화회관의 활동과 프로그램을 더 널리 알리는데 일조 할 수 있게 되었습니다! 지난 12월에 1기 해단식을 할 때만 하더라도 아쉬움이 많았는데 이렇게 다시 2기에 선발되게 되어 너무 기분이 좋았어요! 발대식 자리에는 교육자료와 프로그램 안내문, 그리고 공책과 위촉장이 있었습니다! 참석한 서포터즈들을 위한 간식도 준비해주셨더라고요~ 너무나 세심하고 센스있으신 담당자분들.. 익산교육문화회관은 아시다시피 2000년도에 오픈하여 학생, 지역주민이 함께 배우고 성장하는 미래 교육 실현을 위해 여러 가지 활동과 프로그램 등을 지원하는 ..
즙하! 안녕하세요 즈블리 여러분~ 오전엔 따뜻한 봄날씨! 밤에는 쌀쌀한 늦겨울 날씨가 시작된 3월 초입니다~! 금방이라도 따듯해질 것 같은 기운이 들어요. 날이 이렇게 좋다보니 제주도라도 놀러가고 싶은 심정이에요. 하지만 현실은 사무실~ㅋㅋㅋ 돈 차곡 차곡 모아서 4월 전에 제주도 한 번 다녀와야겠습니다^^ 예쁜 사진도 많이 찍고, 맛있는 음식도 멋고, 좋은 곳에서 잠도 자고~ 코로나가 빨리 종식되야 해외도 갈텐뎅 끙.. 본론으로 넘어와서 오늘은 달콤한 향과 과육이 일품인 복숭아즙의 성분과 효능 그리고 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다른 즙과는 다르게 복숭아즙은 다소 생소할 수 있는데요. 복숭아즙의 색을 보면 아이스티처럼 갈색을 띄고있어요. 상상했던 핑크빛 도는 살색은 아니에요. 맛도 복숭아의 ..
즙하! 안녕하세요. 즈블리 여러분~! 즙남입니다! 시작과 동시에 결론부터 말씀드립니다. 오늘은 생감자즙에 대해서 알아보도록 할건데요. 감자가 어디에 좋은지는 말씀안드려도 잘 알고 계시겠죠. 비타민도 풍부하고 알칼리성 식품에 당뇨병 과 고혈압 예방까지 톡톡히 하기 때문에 우리 몸에 좋은 즙이라고 할 수 있어요! 그리고 위염에 좋기 떄문에 양배추즙을 냄새와 맛 때문에 먹기 힘들어 할 때 감자즙을 많이들 찾죠. 비타민의 보배라고 할만큼 비타민B, C군이 많이 함유되어 있어서 피로회복과 피부미용에도 좋답니다. 또한 천연 구충제효과를 톡톡히 하고있어서 생감자즙을 먹으면 구충제 효과를 보실 수 있답니다! 생감자즙 성분 감자는 에 이르면 '충치를 예방하고 해충이나 기생충 따위를 없애는 구충작용과 술독을 푸는 해독..
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