안녕하세요. 익산교육문화회관 홍보서포터즈 2기 김선진입니다. 지난 3월 28일 17시 익산교육문화회관 홍보서포터즈 2기 발대식이 있었는데요. 1기에 이어 2기도 발탁되었답니다! 익산교육문화회관의 활동과 프로그램을 더 널리 알리는데 일조 할 수 있게 되었습니다! 지난 12월에 1기 해단식을 할 때만 하더라도 아쉬움이 많았는데 이렇게 다시 2기에 선발되게 되어 너무 기분이 좋았어요! 발대식 자리에는 교육자료와 프로그램 안내문, 그리고 공책과 위촉장이 있었습니다! 참석한 서포터즈들을 위한 간식도 준비해주셨더라고요~ 너무나 세심하고 센스있으신 담당자분들.. 익산교육문화회관은 아시다시피 2000년도에 오픈하여 학생, 지역주민이 함께 배우고 성장하는 미래 교육 실현을 위해 여러 가지 활동과 프로그램 등을 지원하는 ..
즙하! 안녕하세요 즈블리 여러분~ 오전엔 따뜻한 봄날씨! 밤에는 쌀쌀한 늦겨울 날씨가 시작된 3월 초입니다~! 금방이라도 따듯해질 것 같은 기운이 들어요. 날이 이렇게 좋다보니 제주도라도 놀러가고 싶은 심정이에요. 하지만 현실은 사무실~ㅋㅋㅋ 돈 차곡 차곡 모아서 4월 전에 제주도 한 번 다녀와야겠습니다^^ 예쁜 사진도 많이 찍고, 맛있는 음식도 멋고, 좋은 곳에서 잠도 자고~ 코로나가 빨리 종식되야 해외도 갈텐뎅 끙.. 본론으로 넘어와서 오늘은 달콤한 향과 과육이 일품인 복숭아즙의 성분과 효능 그리고 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다른 즙과는 다르게 복숭아즙은 다소 생소할 수 있는데요. 복숭아즙의 색을 보면 아이스티처럼 갈색을 띄고있어요. 상상했던 핑크빛 도는 살색은 아니에요. 맛도 복숭아의 ..
즙하! 안녕하세요. 즈블리 여러분~! 즙남입니다! 시작과 동시에 결론부터 말씀드립니다. 오늘은 생감자즙에 대해서 알아보도록 할건데요. 감자가 어디에 좋은지는 말씀안드려도 잘 알고 계시겠죠. 비타민도 풍부하고 알칼리성 식품에 당뇨병 과 고혈압 예방까지 톡톡히 하기 때문에 우리 몸에 좋은 즙이라고 할 수 있어요! 그리고 위염에 좋기 떄문에 양배추즙을 냄새와 맛 때문에 먹기 힘들어 할 때 감자즙을 많이들 찾죠. 비타민의 보배라고 할만큼 비타민B, C군이 많이 함유되어 있어서 피로회복과 피부미용에도 좋답니다. 또한 천연 구충제효과를 톡톡히 하고있어서 생감자즙을 먹으면 구충제 효과를 보실 수 있답니다! 생감자즙 성분 감자는 에 이르면 '충치를 예방하고 해충이나 기생충 따위를 없애는 구충작용과 술독을 푸는 해독..
즙하~! 안녕하세요 즙남입니다! 오늫은 변비로 고생중이신 분들을 위해 변비 직빵으로 해결할 수 있는 방법 및 원인 알려드릴게요! 일상적인 소화기관 질환 중에 하나인 배변이 어렵고 대변이 굳어서 불편해진 상태를 변비라고 말합니다. 사람마다 모두 배변 활동은 다른 모습으로 나타나지만 일반적으로 칠일에 세번 미만으로 변을 보거나 변을 볼 때 과도한 힘을 줘야 하는 경우엔 변비로 분류되게 됩니다. 변비는 생활 속 단순한 불편함이 아니라 심각한 건강 문제에 이를 수도 있는 영향의 범위가 다양한 질환입니다. 변비원인 변비가 오래도록 지속될 경우 대장의 건강 문제, 항문주위의 질환, 정서적 스트레스, 삶의 질 저하 등을 일으킵니다. 따라서 변비는 초반에 빨리 발견하고 적절히 관리 해결하는 것이 핵심입니다. 바른 ..
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