코가 막히는 이유 : 20대 환절기 알레르기 비염 원인 증상 치료 및 예방법

코가 막히는 이유 : 20대 환절기 알레르기 비염 원인 증상 치료 및 예방법

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비염은 코 주위의 점막이 만성적으로 염증을 일으키는 호흡기 질환으로, 그 원인은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 먼지, 꽃가루, 특정 음식, 동물 털 등 사유는 정말 다양한데요. 나이, 성별 불문하고 나타나지만 제가 20대이기 때문에 20대 환절기 비염 원인 증상 및 예방법 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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환절기 알레르기 비염이란

환절기 알레르기 비염은 가장 흔한 비염 유형 중 하나입니다. 환절기 알레르기 비염은 일상적인 물질에 대한 과민 반응으로 인해 발생하는데요. 화학 물질, 집먼지, 꽃가루 등과 같은 알레르기가 우리의 호흡로를 통해 체내로 들어오면 면역 시스템이 반응하여 염증을 유발합니다.

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환절기 알레르기 비염 증상

1. 코 혹은 코 주위의 가려움: 코 주위의 가려움이나 따가움은 알레르기 비염의 일반적인 증상 중 하나죠
2. 재채기: 환경 알레르기에 노출되면 재채기가 발생할 수 있습니다. 재채기가 나오는 이유는 우리 몸이 코 내부를 청소하고, 알레르기를 제거하기 위해 자연스럽게 나오는 증상인거죠!
3. 코막힘: 코막힘은 알레르기 비염의 주요 증상 중 하나입니다. 코 주위의 염증으로 인해 코 내부 점막이 부풀어 올라 공기를 흡입하는 길이 막히는 것인데요. 호흡이 어려워지고, 이로 인한 두통이 있을 수 있습니다.
4. 코분비물: 알레르기 비염 환자는 물질에 민감하게 반응하여 코분비물이 발생할 수 있죠. 이는 코에서 점성이 있는 물질이 흘러나오는 것을 의미합니다.흔히 콧물이라고 하죠ㅎㅎ..
5. 눈 가려움 혹은 따가움: 알레르기 비염은 눈에도 영향을 줄 수 있습니다. 눈 주위의 가려움이나 따가움이 발생할 수 있으며, 때로는 눈물이 과다하게 나오기도 하죠.
6. 눈 부종: 눈 주위에 부종이 발생할 수 있으며, 이는 특히 알레르기 비염의 경우에 빈번하게 나타납니다.

저는 눈가려움이 특히 극심해지는데요. 코 막히고 머리아픈건 어떻게 해보겠는데 눈 점막이 닳도록 비벼도 비벼도 간지럽습니다. 주변 피부가 뻘겋게 올라올 정도로 말이죠. 이럴 때 눈에 안약을 넣어 안에 들어간 이물질들을 전부 제거해주고, 세수를 지속적으로 해줍니다.

저는 부종이 눈에 생긴적은 없습니다.

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환절기 알레르기 비염 원인

1. 유전적 요인: 비염은 가족력이 있는 경우에 발생할 가능성이 높은데요. 부모 중 한 명이 비염을 가지고 있는 경우 자녀가 비염에 걸릴 확률도 매우 높아집니다. (저의 경우에도 어머니가 비염증상이 있으셔서 저도 비염으로 고통,,)
2. 환경 요인: 20대의 경우 대학, 사회 생활로 인해 새로운 환경에 노출되고, 공동생활을 하면서 공기 중의 알레르기 농도가 높아질 수 있습니다. 특히 대학 내에서는 먼지, 곰팡이, 곤충 알레르기 등이 쉽게 발생할 수 있습니다.
3. 호흡기 감염: 20대의 경우 학업 스트레스, 생활 습관의 변화, 불규칙한 식사 등으로 인해 면역력이 약해질 수 있습니다. 이로 인해 감기나 기타 호흡기 감염이 발생할 확률이 높아지며, 이는 비염을 유발할 수 있습니다. (왠지 군대에 있을 떄는 비염 앓지않고 그냥 지나간 것 같아요)
4. 환경 오염: 대학 도시 내에서는 차량 배기가스, 산업 오염 등으로 인해 대기 오염이 심할 수 있습니다. 이러한 환경 오염 물질은 호흡로를 자극하여 비염을 유발할 수 있겠죠

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비염 치료 방법

약물 치료

항히스타민제: 알레르기 반응을 억제하고 가려움증, 재채기 등의 증상을 완화하는데 도움이 되는 약물입니다.

스테로이드 비강 스프레이: 코 내부 염증을 감소시키고 코막힘과 코분비물을 완화합니다.

감염에 따른 항생제: 알레르기 비염의 합병증으로 발생하는 부비동 감염을 치료합니다.

변역진단제: 알레르기 원인물질에 대한 면역력을 높여주는 치료법입니다.

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면역요법 (알레르기 항원 치료)

알레르기 비염의 주요 원인물질에 대해 점진적으로 면역력을 향상시켜 알레르기 반응을 줄이는 치료법입니다.

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코감각신경절절제술 (Cryotherapy)

코 내부의 감각신경절을 절제하여 코 주위의 점막에 염증 반응을 줄이는 치료법입니다. 이거 주변에 수술 한 사람들 많은데 다들 추천을 하지 않습니다. 결국 다시 돌아온다. 라는건데, 그냥 참아야죠 뭐 운동 열심히 하고 건강한 몸 유지해야 할 것 같습니다.

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자가치료

코 세척: 코 내부를 깨끗하게 유지하여 알레르기를 자주 제거합니다. 약품으로 제거할 수도 있지만 집에서 손쉽게 물로 제거할 수도 있습니다.

습도 조절: 건조한 환경에서 코의 염증을 완화하고 증상을 완화시킵니다. 적당한 습도를 유지하기 위해 가습기 필수!

알레르기 예방: 알레르기를 유발하는 물질과의 접촉을 최소화하여 증상을 줄입니다.

여름되기 전에, 가을되기 전에 꼭 조심해야합니다. 비염..

환절기, 특히 알레르기성 비염은 그 계절 내내 고생하게 만듭니다.

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