1일 1즙

즙하! 안녕하세요 즈블리 여러분 10월이 제철이며, 빨간 과육이 포도송이마냥 주렁주렁 달려있는 오미자를 아시나요? 말랑~말랑~ 탱글~탱글! 먹어보면 그 맛은 신기하게도 다섯가지의 맛이 있는데요. 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛!! 면역력에 좋다고 하고, 기력 회복에도 좋다고 하는 오미자즙! 여름에 3km 달리기 하고 오미자 음료 많이 먹었던 것 같아요! 그리고 오미자의 효능은 매우 다양한데요. 보통 오미자는 청이나 차로 주로 먹으며, 저같은 경우에는 말린 오미자를 먹기도 했어요. 면역력에 좋다고 해서 먹었는데 너무 씁쓸해서 그다지 좋아하진 않았어요 ㅎㅎ..이런 오미자를 즙 으로도 해먹을 수 있다는 사실! 높은 열에서 오미자의 영양소를 파괴하지 않은 저온 추출한 오미자즙은 몸에 매우 좋다고 할 수 있어..