1일 1즙

즙하! 안녕하세요~ 즈블리 여러분! 오늘은 슈퍼푸드로 선정되었던 브로콜리의 즙! 바로 브로콜리즙에 대해서 알아볼거에요 우리몸에 어디에 어떻게 얼마나 좋은지 함께 알아보아요~! ▶ 브로콜리즙 성분 즙남의 즙세상 브로콜리는 우리 식탁위에서도 친숙하게 볼 수 있는 식재료이죠. 맛도 좋고 다이어트에도 효과가 있으며, 몸에 좋아 남녀노소 모두가 좋아하는 채소에요. ​ 미국 타임지는 브로콜리를 '세계 10대 슈퍼푸드'로 선정한 바 있는데요 . 항산화 물질이 풍부하며 당뇨환자에도 좋다고 알려졌죠 특히 위암 신장암, 유방암, 전립선암, 위암 등의 각종 암 예방에 좋다고 합니다. 왜냐하면 항산화 성분인 베타카로틴, 설포라판, 제아잔틴, 케르세틴 등이 풍부하기 때문이에요. ​ 또한 브로콜리에는 비타민C도 풍부하게 함유되어..