남자피로회복제! 운동선수도 먹는 개구리즙 효능 및 올바른 섭취법

운동선수들이 챙겨먹는 개구리즙 효능 및 올바른 섭취방법

즙하 안녕하세요 즙남입니다.

오늘은 여러분께 아주 특별한 주제일 수 있는

혹은 혐오스러운 사진이 될 수도 있는..

개구리에 대한 얘기를 하려고 합니다. ​

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개구리는 운동선수들이 운동끝나고 챙겨먹는

보양 음식 중에 하나라는 사실을 아시나요?

사실 30년~40년 전인 70~80년대만 해더라도

개울가에서 개구리 잡아다가 구워먹곤 했다고 합니다.

부모님 세대, 조부모님 세대로 올라가면 더욱 그러하죠.

그때는 물도 깨끗했고, 주변에 개구리도 많았다고 합니다. ​

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개구리즙 먹는법

지금은 개구리를 찾아서 먹는 사람은 거의 없습니다.

추억의 음식으로만 떠올릴 뿐인데요.

보양식으로, 체력회복에 좋아 개구리를

의도적으로 섭취하는 사람은 있지만

예전처럼 구워먹거나 하지는 않습니다.

먹을게 많이 없기도 하고

다소 혐오스러울 수 있기 때문이죠.

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그래서 요즘 사람들은 즙으로 내어먹습니다.

북방산 개구리를 양식으로 키워

즙으로 짜먹는것인데요.

개구리즙은 피로회복, 면역력 증진, 재생 등

운동후 회복에 도움이 된다고 알려져

운동선수들이 많이 섭취하고들 있습니다.

 

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운동후 체력 회복 개구리즙

만약 개구리를 준다고 한다면 드실 수 있으신가요?

사실 개구리 즙을 먹으라고 해도 다소 부담될 수 있습니다.

하지만 이런 말이 있습니다.

개구리즙을 먹어본 사람은 계속 개구리즙을 찾는다.

그 맛보다는 운동 후 체력 회복에 좋다고 느꼈기 때문이라고 해요.

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저도 예전에 복싱을 프로까지 준비했던 적 있습니다.

프로라이센스를 따기 전에 보양차원으로

개구리즙을 섭취했었는데요.

뭔가 개구리라고 생각하고 먹으니 이상하면서도

몸에 좋다고 생각해서

플라시보 효과로 덗을 많이 보기도 했습니다.

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그리고 프로라이센스 취득에 성공했고요^^..

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자 그럼 다시 돌아와서

개구리즙은 누구에게 필요할까요?

과거 전통 한약재로도 사용된 개구리즙

조상의 지혜가 담긴 보약 중의 보약 ​

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면역력 강화

면역력이 약한 분들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다.

감기 달고 사는 분들에게 도움이 될 수도 있겠네요.​

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체력회복

체력이 부족한 분들, 하루가 너무 길고

피곤한 분들에게 도움이 될 수 있습니다.

개구리즙 한잔으로 체력을 회복시켜보세요​

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운동후 회복

우리 몸은 운동을 하면 근육이 찢어지면서

다시 근육이 붙으며 근육이 커집니다.

이과정에서 근육통이 발생하는데요.

근육통으로 고생하거나, 근육이 뻐근한 분들은

한 번 개구리즙으로 보양 하시면서 회복시켜보세요.

단백질도 많이 함유되어있어

단백질 쉐이크 식단에 종종 섞어

다양한 단백질을 섭취해주시는 것도 좋습니다.

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그리고 이건 제가 정확한 정보를 확인하지는 못했지만

항암에도 도움을 줄 수 있다고 하는데

연구에 따르면 암세포 성장 억제에도 도움을 줄 수 있다는

연구가 있었던 것 같습니다.

이 부분은 제가 좀 더 확인해서 나중에 다시 소개해드리겠습니다.

 

개구리즙 부작용

개구리즙에도 부작용이 있을까요?

있을 수 있습니다.

생활건강 인플루언서인 제가 알려드리자면​

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알레르기 반응

알레르기 반응이 있을 수 있습니다.

하지만 양식으로 된 개구리즙 섭취간 알레르기 반응은

크게 보고된 바 없습니다.

하지만 닭고기에도 알레르기가 있는 것처럼

자신에맞는 음식인지

확인은 필요하겠습니다. ​

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임산부와 어린이

임산부와 어린이들은 섭취를 주의해주시길 바랍니다.

독성이 있는 것은 아닙니다만,

섭취 전 임산부 혹은 어린이들은 전문의 상담 이후

섭취하실 것을 권장드리고 있습니다. ​

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기타 부작용

체질에 따라 다르게 작용할 수 있습니다.

아무래도 보양식이다보니 따듯한 기운이 있는데요.

몸에 열이 많은 분들은 홍삼처럼 맞지 않을 수 있겠습니다.

개구리즙 보관방법

개구리즙을 보관하는 방법은 다른 즙들과 비슷합니다만, 냉장보관을 추천드립니다.

특히나 더운 여름철에는

습기도 높고 직사광선에 노출될 시

즙이 상할 수도 있습니다.

보통 유통기간은 1년으로 나와있지만

날씨에 따라 다를 수 있으므로

냉장고안에 넣고 섭취하세요.

신선함을 유지해야 맛도 좋습니다.

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다른 음식이나 음료와 섞지말고

단독으로 보관 및 섭취하시길 바랍니다.

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궁금한 내용은 댓글 남겨주세요!

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